Manajemen Bajul Ijo baru-baru ini menggagas metode latihan online. Makan Konate cs sendiri sudah 21 hari tak menggelar latihan sejak terakhir pada 21 Maret lalu. Alhasil, mereka dituntut latihan mandiri di kediaman masing-masing.

Demi memastikan kondisi anak asuhnya, Gassely Jun Panam selaku pelatih fisik Persebaya, memimpin langsug latihan online tersebut. Menu strength dan endurance menjadi menu utama pelatih berusia 33 tahun tersebut. Jadi bisa langsung dikoreksi," imbuhnya.

Sebelumnya, tim pelatih sudah memberikan tugas kepada para pemain selama masa libur kompetisi ini. Tiap pemain diminta merekam latihan mandiri yang mereka lakukan dan nantinya dikirim kepada tim pelatih.

Create an account

Tapi kelemahannya kita tidak bisa mengoreksi secara langsung," ungkap Gassely. Hampir seluruh pemain mengikuti latihan online tersebut. Beberapa pemain izin untuk tidak mengikuti latihan karena menghadapi beberapa kendala. Contohnya seperti Aryn yang masih menjalani masa karantina dari pemerintah Australia.

persebaya gelar latihan secara online

Sedangkan Mahmoud Eid dan David terkendala perbedaan waktu yang cukup signifikan dengan Indonesia. Rencananya latihan online ini akan rutin digelar oleh Bajol Ijo. Mengingat wabah virus corna masih berlangsung dan pemerintah meminta warga masyarakat untuk melakukan aktivitas di dalam rumah.

Rencananya setelah evaluasi kita akan adakan latihan rutin seperti ini," ungkap Gassely. Selain diminta menjaga kondisi fisik, pelatih kelahiran Jakarta tersebut juga berpesan kepada para pemain untuk menjaga kesehatan dan kebersihan diri. Di samping baik untuk kondisi mereka juga baik untuk imun mereka, setidaknya dengan berolahraga maka hormon endorfin keluar membuat mereka menjadi tenang dan bahagia," pungkasnya.

Rauhanda Riyantama. Microsoft mendapat komisi dari transaksi pembelian yang direkomendasikan melalui tautan di dalam artikel. Umpan balik. Kisahnya menarik? Sukai kami di Facebook untuk melihat kisah serupa. Saya sudah menjadi penggemar, jangan tampilkan ini lagi. Bagaimana kami dapat meningkatkan layanan? Berikan peringkat situs keseluruhan:. Pernyataan Privasi.Pelatih fisik Persebaya Gassely Jun Panam memimpin langsung jalannya latihan tersebut untuk memastikan para pemain melakukannya dengan benar.

Dia memberi menu strength dan endurance menjadi pilihan. Hampir seluruh pemain mengikuti latihan online tersebut. Namun, ada beberapa yang absen dan sudah mendapat izin karena menghadapi beberapa kendala. Misalnya, Aryn Williams yang masih menjalani masa karantina dari pemerintah Australia. Namun, tim pelatih memberikan PR kepada para pemain selama masa libur kompetisi ini. Tiap pemain diwajibkan merekam latihan mandiri yang mereka lakukan dan nantinya dikirim kepada tim pelatih.

Skip to content So, you think you are ready to trade? Make sure you read this section to learn how you can go about setting up a forex account so that you can start trading currencies. We'll also mention other factors that you should be aware of before you take this step. We will then discuss how to trade forex and the different types of orders that can be placed. Opening A Forex Brokerage Account Trading forex is similar to the equity market because individuals interested in trading need to open up a trading account.

Like the equity market, each forex account and the services it provides differ, so it is important that you find the right one. Below we will talk about some of the factors that should be considered when selecting a forex account. Leverage Leverage is basically the ability to control large amounts of capital, using very little of your own capital; the higher the leverage, the higher the level of risk.

The amount of leverage on an account differs depending on the account itself, but most use a factor of at leastwith some being as high as This leverage also makes your margin, or the amount you have to have in the account to trade a certain amount, very low. Leverage is seen as a major benefit of forex trading, as it allows you to make large gains with a small investment.

However, leverage can also be an extreme negative if a trade moves against you because your losses also are amplified by the leverage.

Skuat Persebaya Gelar Latihan Online, Gimana Caranya?

With this kind of leverage, there is the real possibility that you can lose more than you invested - although most firms have protective stops preventing an account from going negative.Namun, Persebaya Surabaya sudah siap untuk melakukan evaluasi untuk pemainnya dalam latihan ini.

Pelatih fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam langsung memimpin latihan panggilan video bersama dengan anak asuhnya. Dalam latihan bersama para pemain Persebaya Surabaya, dicek terlebih dahulu untuk memastikan program latihan yang diberikan pelatih selama di rumah saja. Tim berjulukan Baju Ijo itu telah meliburkan segala aktivitas klub sejak Sabtu, 21 Maretdan tepat selama 21 hari tidak ada latihan bersama.

Meski skuad Bajul Ijo dipulangkan ke rumah masing-masing, tim pelatih tetap memberikan program latihan yang harus dijalani. Hal itu pun berlaku untuk pemain asingnya yang telah memutuskan kembali ke negara asalnya, seperti Aryn Williams, David da Silva, dan Mahmoud Eid. Dalam latihan yang diikuti oleh hampir semua pemain itu, bakal dilakukan evaluasi oleh pelatih fisik Gaselly Jun Panam.

Belum punya akun? Mendaftar Atau. Ingat saya. Lupa kata sandi. Halaman selanjutnya. Sumber: BolaSport. Ikuti kami di. Video Pilihan. Pinterest delicious reddit StumbleUpon.Persebaya meliburkan aktivitas latihan. Hal ini dikarenakan pandemi virus Covid yang semakin mengganas. Tim pelatih memberikan pekerjaan rumah PR untuk dilakukan secara mandiri di rumah oleh semua pemain. Pelatih fisk Gaselly Jun Panam telah memberikan tugas kepada para pemain untuk melakukan aktivitas latihan sendiri di rumah.

Minimal jam dengan intensitas sedang. Lebih lanjut, Gaselly menegaskan bahwa latihan yang dimaksud bisa berupa aktivitas di pusat kebugaran, treadmill, atau penguatan baik dengan elastic bands atau juga dengan body weight.

persebaya gelar latihan secara online

Selain di pusat kebugaran, Gaselly menyebut latihan juga dapat dilakukan di lapangan atau halaman rumah jika memungkinkan. Untuk sementara, Persebaya dijadwalkan akan kembali berlatih pada 30 Maret Mahmoud Eid tetap menjaga kebugaran tubuhnya meskipun tim diliburkan, pemain asal Swedia itu melakukan latihan kecil di pusat kebugaran yang berada di tempat tinggalnya Persebaya.

Baca Juga :. Please tell us why you want to report this article SEND. Privacy Policy. All rights reserved.

persebaya gelar latihan secara online

Login Into Your Account. Remember Me. Forgot your password? Re-send Activation Email. LOG IN. Resend Activation Email. Reset Your Password.Dalam sesi kali ini latihan dipimpin oleh pelatih fisik, Gassely Jun Panam untuk memastikan pemain melakukannya dengan benar. Menu strength dan endurance menjadi pilihan pelatih berusia 33 tahun tersebut.

Dia menambahkan, "Kami melakukan metode HIIT, High Intensity Interval Trainingtujuannya di samping untuk menjaga kondisi fisik mereka, juga untuk memonitoring pelaksanaannya, jadi bisa langsung dikoreksi. Sebelumnya, para punggawa sudah diberikan tugas oleh tim pelatih Persebaya.

Selama kompetisi diliburkan, tiap pemain diminta untuk merekam latihan mandiri dan menyetorkannya. Hampir seluruh pasukan Green Force mengikuti latihan online tersebut. Namun, beberapa pemain izin untuk tidak mengikuti latihan karena mendapati beberapa kendala. Contohnya seperti Aryn yang masih menjalani masa karantina dari pemerintah Australia serta Mahmoud Eid dan David terkendala perbedaan waktu yang cukup signifikan.

Rencananya latihan online ini akan digelar rutin oleh Persebaya. Mengingat pemerintah masih meminta masyarakat untuk beraktivitas di dalam rumah akibat pandemi corona. Selain meminta menjaga kondisi fisik, pelatih kelahiran Jakarta itu berpesan kepada seluruh pemain untuk menjaga kebersihan dan kesehatan. Home Bola Liga Indonesia.

Aryn Williams Rutin. Digelar Rutin Rencananya latihan online ini akan digelar rutin oleh Persebaya. Kredit Liputan6. Edu Krisnadefa. Bagikan Artikel Selanjutnya.Penggawa Persebaya merasakan efek positif dari pemusatan latihan TC yang digeber di Yogyakarta.

Skuat Bajol Ijo sudah delapan hari berlatih di Kota Pendidikan ini.

Pemain Persebaya Gelar Latihan Bersama di Tengah Wabah Corona, Pakai Aplikasi Ini

Hansamu Yama Pranata dkk tetap enjoy meski lima hari sebelumnya terus digenjot fisiknya. Gelandang muda Muhammad Kemaluddin mengaku terkesan dengan program TC ini. Ia merasa kondisi fisiknya mengalami peningkatan. Kami latihan setiap hari dan saya merasa mengalami progress yang bagus. Begitu juga pemain lainnya. Rasa kebersamaan serta kekeluargaan di tim Bajol Ijo membuat Kemal dan pemain lain dapat menikmati program yang dirancang tim pelatih. Inikan kewajiban kami sebagai pemain menjalani semua program TC.

Hal senada disampaikan gelandang senior Rendi Irwan. Ia mengakui materi-materi latihan selama TC menguras fisik. Tetapi itu harus dilakukan sebagai pemain profesional. Sementara itu, pelatih Persebaya Aji Santoso merencanakan memoles taktik dan strategi di Surabaya.

Selama di Yogyakarta, tim kebanggaan Bonek dan Bonita ini terus meningkatkan kondisi fisik. Para pemain Persebaya terus digenjot fisiknya selama di Yogyakarta. Pemain Belajar Hal Baru. Persebaya Rasa kebersamaan serta kekeluargaan di tim Bajol Ijo membuat Kemal dan pemain lain dapat menikmati program yang dirancang tim pelatih.

Baca Juga :. Please tell us why you want to report this article SEND. Privacy Policy. All rights reserved. Login Into Your Account. Remember Me. Forgot your password? Re-send Activation Email. LOG IN. Resend Activation Email. Reset Your Password.Sejak latihan terakhir tanggal 21 Maret lalu, penggawa Green Force diliburkan akibat pandemi Covid Pelatih fisik Persebaya Gassely Jun Panam memimpin langsung jalannya latihan untuk memastikan pemain melakukannya dengan benar.

Menu strength dan endurance menjadi pilihan pelatih berusia 33 tahun tersebut. Sebelumnya, tim pelatih sudah memberikan tugas kepada para pemain selama masa libur kompetisi ini.

Tiap pemain diminta merekam latihan mandiri yang mereka lakukan dan nantinya dikirim kepada tim pelatih. Hampir seluruh pemain mengikuti latihan online tersebut. Beberapa pemain ijin untuk tidak mengikuti latihan karena menghadapi beberapa kendala.

Contohnya seperti Aryn yang masih menjalani masa karantina dari pemerintah Australia. Sedangkan Mahmoud Eid dan David terkendala perbedaan waktu yang cukup signifikan dengan Indonesia. Rencananya latihan online ini akan rutin digelar oleh Bajol Ijo. Mengingat wabah Covid masih berlangsung dan pemerintah meminta warga masyarakat untuk melakukan aktivitas di dalam rumah. Selain diminta menjaga kondisi fisik, pelatih kelahiran Jakarta tersebut juga berpesan kepada para pemain untuk menjaga kesehatan dan kebersihan diri.

Skuad Persebaya menjalani sesi latihan secara online dari kediaman masing-masing akibat pandemi Covid Latihan online ini akan rutin digelar oleh Bajol Ijo.

Persebaya Gelar Latihan Online.

Persebaya Gelar Latihan Jelang Lawan Persidago

Baca Juga :. Doa Konate untuk Wander Luiz. Please tell us why you want to report this article SEND.

Setelah 21 Hari, Persebaya Surabaya Gelar Latihan Online Bersama

Privacy Policy. All rights reserved. Login Into Your Account. Remember Me. Forgot your password? Re-send Activation Email. LOG IN. Resend Activation Email. Reset Your Password.


thoughts on “Persebaya gelar latihan secara online”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *